Škola v pohybu

6. prosince 2018 - (Aktualizováno: 18. prosince 2018)

Škola v pohybu

Do naší základní školy zamířil v rámci projektu Můj první gól trenér Fotbalové asociace České republiky.

Vyučující tak nalezli nové nápady do své práce a měli možnost sdílet názory a nápady s profesionálním trenérem mládeže, který je inspiroval novými prvky se zaměřením na pohybovou průpravu a organizaci hodin. Učitelé se mohli těšit na nové teoretické i praktické vědomosti.

A co přinesla akce dětem? Žáci se těšili na zábavné hodiny plné pohybu!

A proč to všechno? Co dělá pravidelná pohybová aktivita se zdravím dětí?

Podporuje pozitivní myšlení a náladu, vyplavuje endorfiny (hormony štěstí).

Zlepšuje vztahy ve skupině, podporuje přátelství, zlepšuje spolupráci dětí.

Je to prevence proti obezitě, snižuje procento tuků v těle a případnou nadváhu.

Funguje jako prevence proti kardiovaskulárním problémům (oběhový systém), zlepšuje funkci srdce.

Zlepšuje kondiční stránku, prodlužuje dobu výdrže v aktivitách a hrách.

Zlepšuje silovou připravenost, stabilitu a využívání těla.

Zvyšuje výkonnost a zlepšuje provádění jednotlivých dovedností.

Zlepšuje hustotu a složení kostí, je významnou prevencí zranění a osteoporózy v dospělosti.